亲爱的同学们：

2026年已至，学校向坚守在实习岗位的你们致以诚挚的问候！实习是理论与实践结合的关键阶段，也是你们走向社会的重要一步。在全力投入工作的同时，请务必时刻将安全放在首位。为确保大家平安、充实地度过岗位实习期，学校特此温馨提示如下：

一、筑牢安全防线，守护人身与财产安全

1.规范出行，防范风险

严格遵守交通规则，优先选择企业班车、公共交通或正规出租汽车出行。乘坐网约车时务必核验车牌与司机信息，主动向家人或辅导员共享行程；夜间避免单独出行，远离偏僻小巷、无照明路段及施工区域，确需外出建议结伴而行。雨雪、台风等恶劣天气尽量减少外出，确需出行时避开积水、积雪路段、树下及电线杆周边，不乘坐无牌无证、超员超载车辆。厂区内注意避让叉车、货运车辆，雨雪天穿防滑鞋并减速慢行；自驾需检查车辆状况，严格按速度规定行驶，避免低温时段长时间驾驶，防止意外发生。

2.严守规程，安全操作

实习期间须熟悉岗位安全手册，严格按规程操作设备，穿戴防护用具（如高温作业配隔热装备、机械操作戴护目镜）。低温时段户外或车间作业，出现头晕、乏力等症状立即停工就医；暴雨暴雪后警惕地面湿滑、设备漏电，远离积水积雪区与松动的广告牌、脚手架。遇不合理工作要求（如无防护接触危险品、低温下超时露天作业），立即向企业导师与实习指导教师或辅导员反馈，必要时暂停实习。每日通过实习平台进行签到，每周向家长、实习指导老师和辅导员汇报实习情况，保持通信畅通。

3.安全外出，守护财物

尽量避免前往偏僻或人流混杂区域，不参与高风险或违法活动。寒假景区、商圈人流密集，外出时看管好手机、钱包等财物，不将贵重物品随意放在实习工位或宿舍显眼处；深夜返回住处避开无人小巷、施工围挡区域，可请同事结伴而行。

二、警惕各类陷阱，筑牢工作安全屏障

1.守住入职安全线

实习期间，严格遵守国家法律法规及实习单位规章制度，杜绝任何违法违规行为。实习前务必与企业签订三方协议，保障自己合法权益，拒绝“口头承诺”“短期零协议”等不规范用工，警惕中介以“寒假工押金”“岗前培训费”等名义乱收费。拒绝轻信非正规渠道发布的“高额工资”信息。不签署包含“强制服务年限”“高额违约金”等不合理条款的协议，涉及法律文件可向学校法务部门咨询，防止陷入违法纠纷。

2.筑牢信息安全墙

妥善保管身份证、学生证等证件，不随意泄露银行卡信息、验证码，重要文件（如实习协议）留存复印件或电子版，防止信息泄露与滥用。不点击陌生短信、社交群中的不明链接，遇“客服退款”“中奖兑奖”“导师转账”等要求转账的情况，务必与家人或辅导员核实，坚决不透露银行卡验证码、密码。安装国家反诈中心APP，开启诈骗拦截功能，警惕“游戏代练充值”“刷单返利”等常见陷阱，避免因贪小利造成财产损失。

3.守住法律底线

对“拉人头返利”“虚拟货币投资”等疑似传销、非法集资的活动，坚决拒绝参与并及时向学校或警方报案。

三、关注身心状态，保障实习平稳推进

1.规律作息与饮食健康

保持作息规律，避免熬夜加班，保证充足睡眠；饮食选择企业食堂或正规餐饮场所，不食隔夜剩菜、生冷食物及野外采摘的不明食物，冷藏食品需彻底加热后食用，预防肠胃疾病。低温户外作业做好保暖，适度锻炼增强免疫力；提前了解实习所在地医院或急救站点。

2.心理与情绪调适

如实习过程中出现心理压力、人际困扰等情况，可及时向辅导员、学校心理健康教师寻求支持，主动疏解负面情绪。

四、沉着应对突发，把握“关键时刻”

面对突发情况（如事故、自然灾害、暴力事件等），应优先确保人身安全，保持冷静，第一时间联系实习单位负责人，并立即向学校报告；必要时拨打应急电话：110（公安）、119（火警）、120（急救）、122（交通事故）、12395（水上救援）。

同学们，你们的平安是学校最深的牵挂，请始终保持与实习指导老师和辅导员的联系，坚持每天打卡，遇事及时报告、沟通处理。岗位实习路上，学校始终是你们坚实的后盾。愿你们在实践中收获成长，在挑战中锻造韧性，以积极心态迎接每一天！